آوریل 24, 2018

نتایج مسابقات مدرسه شنای دلفین

پارسا سلیمی: مقام اول ۵۰ و ۱۰۰ سینه سپهر صفری: مقام اول ۵۰ قورباغه و ۵۰ پروانه و ۱۰۰ پشت بنیامین سلیمان آبادی: مقام اول ۵۰ پشت و ۱۰۰ پروانه علی رمضانی: مقام سوم ۲۰۰ سینه
فوریه 5, 2018

نتایج مسابقات مدرسه شنای دلفین

کسب مقام های طلا و نقره توسط آرمیا رحیمی 50متر و 100متر قورباغه مقام اول (2طلا) 4×50 متر مختلط تیمی مقام دوم (نقره) 4×50 متر آزاد تیمی مقام دوم(نقره)
ژانویه 23, 2018

شنا و تاثیر آن بر روی بیماری های ستون فقرات

  برنامه حرکات آب درمانی دیسک کمر متشکل از انواع مختلفی از درمان ها و تمریناتی است که در یک استخر انجام می شوند و می توانند به طور خاص برای تسکین درد کمر در بخش تحتانی طراحی شوند. این […]
ژانویه 15, 2018

شنا و تاثیر آن بر روی بیماری های ستون فقرات

برنامه حرکات آب درمانی دیسک کمر متشکل از انواع مختلفی از درمان ها و تمریناتی است که در یک استخر انجام می شوند و می توانند به طور خاص برای تسکین درد کمر در بخش تحتانی طراحی شوند. این تمرینات […]
نوامبر 8, 2017

تمرین نفس گیری وحبس نفس درزیر آب

یکی از مسائل وموضوعات مهم در شنا تنفس ومدیریت  درست برای نگهداری اکسیژن  تا آخر شنا ست تا شناگر بتواند مسیر انتخابی  رابامقدا هوای موجود در شش های خود تنظیم کند. بنابراین هر چه ظرفیت شش ها رادرتمرینات شنا افزایش […]