اکتبر 11, 2017

تغذیه در ورزش شنا

از كودكی به خاطر داریم كه هربار قصد شنا یا حتی آب‌تنی داشتیم، بزرگ‌ترها توصیه می‌كردند قبل از آن غذای سنگین مصرف نكرده و اصطلاحا پرخوری نكنیم. ما هم هیچ‌وقت نپرسیدیم غذای سنگین یعنی چه غذاهایی یا اگر این غذاها […]
سپتامبر 16, 2017

جشنواره در استخر امیرمرشد

جشنواره روز پنج شنبه مورخ 96/06/23 استخر امیرمرشد.
آگوست 19, 2017

جشنواره استخر خوارزمی

جشنواره استخر خوارزمی روز جمعه مورخ 96/05/27  
آگوست 8, 2017

طراحی استخر

ويژگي ها و مشخصات انواع استخر ها : براي هر يك از فعاليت هاي مربوط به ورزش هاي آبي داخل استخر ، بر اساس ويژگي هاي خاص آن ، بايد مشخصات و ابعاد و اندازه هايي به شرح زير پيش […]
جولای 30, 2017

کسب مقام اولی 100متر پروانه

علی فرج زاده کسب مقام اولی 100متر پروانه مسابقات انتخابی تیم ملی شنا 96/04/23