استخر دلفین

یادگیری شنا فقط یک ورزش معمولی یا سرگرمی گذرا برای روزهای گرم تابستان نیست؛ بلکه یک مهارت حیاتی برای حفظ سلامتی، افزایش اعتمادبه‌نفس و از همه مهم‌تر، مهارتی برای نجات جان انسان‌ها در شرایط پیش‌بینی‌نشده است. در دنیای پرمشغله امروز، پناه بردن به محیط آرامش‌بخش آب می‌تواند تمام استرس‌های روزمره را از شما دور کند و کیفیت زندگی‌تان را به شکل چشمگیری بالا ببرد.

وقتی صحبت از انتخاب یک استخر و آکادمی ورزشی می‌شود، قطعا «امنیت، تخصص مربیان و کیفیت آموزش» حرف اول را می‌زنند. آکادمی و کلینیک تخصصی شنای دلفین، با مدیریت جناب آقای محمدصادق کلانترزاده، از سال ۱۳۸۳ با هدف ارائه آموزش‌های علمی و اصولی در کنار شماست. ما در این مجموعه با بهره‌گیری از اساتید بین‌المللی و مربیان درجه یک فدراسیون شنا، رویکردی کاملاً متمایز را در استان البرز ارائه می‌دهیم.

ارزش اصلی و تفاوت بزرگ ما در این آکادمی، برگزاری کلاس‌های گروهی، خصوصی و نیمه‌خصوصی است. این سبک از برگزاری کلاس تضمین می‌کند که تمام تمرکز مربی، به صورت صددرصدی روی اصلاح حرکات، تنفس و پیشرفت شما یا فرزندتان باشد. با شرکت در دوره‌های آموزش شنا کرج، نه تنها شنا را از پایه تا پیشرفته یاد می‌گیرید، بلکه در محیطی کاملاً بهداشتی و ایمن، ترس از آب را برای همیشه فراموش کرده و آن را به لذتی ماندگار تبدیل خواهید کرد.

خدمات کلینیک شنای کلانترزاده کرج

 حفظ سلامتی شما خط قرمز ماست. ما می‌دانیم که کیفیت آب استخر و نگرانی از بابت حساسیت‌ های پوستی یا عفونت گوش، یکی از بزرگترین دغدغه‌های شناگران است. به همین دلیل در این مجموعه از پیشرفته‌ترین سیستم‌های تصفیه آب نانو استفاده می‌کنیم. آبی که در آن شنا می‌کنید به‌طور مداوم گندزدایی شده و بدون بوی آزاردهنده کلر، کاملاً شفاف و زلال است تا سلامت پوست، مو و سیستم تنفسی شما تضمین شود.

آموزش شنای کودکان (دختر و پسر)

آموزش به بچه‌ها قلق‌های خاص خودش را دارد و نیازمند آشنایی با روانشناسی کودک است. دوره‌های آموزش شنای کلانترزاده در کرج به‌طور ویژه برای کودکان و نوجوانان دختر و پسر در سنین ۴ تا ۱۲ سال طراحی شده است؛ سنی که بدن کودک بهترین آمادگی را برای یادگیری حرکات هماهنگ دارد.

روش اصلی ما در آموزش کودکان، «یادگیری همراه با بازی» است. مربیان مهربان و متخصص ما محیطی شاد و امن می‌سازند تا هرگونه ترس از آب در همان جلسات اول از بین برود. آموزش‌ها کاملاً مرحله‌به‌مرحله است؛ از آشنایی با آب و نفس‌گیری صحیح گرفته تا شناور ماندن روی آب و در نهایت یادگیری کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و پروانه. شناور بودن در آب فشار را از روی مفاصلِ در حال رشدِ کودک برمی‌دارد و به اصلاح فرم بدن او کمک شایانی می‌کند.

تاثیرات شگفت‌ انگیز شنا بر رشد کودکان:

رشد قدی: شنا به تنهایی ژنتیک را تغییر نمی‌دهد، اما بهترین بستر را برای رسیدن کودک به حداکثر پتانسیل قد فراهم می‌کند.

ترشح هورمون رشد: فعالیت در آب باعث خستگی سالم و خوابی عمیق می‌شود که ترشح هورمون رشد را به شدت افزایش می‌دهد.

افزایش ظرفیت ریه: تمرین نفس‌گیری در استخر، ظرفیت ریه‌ها را تا ۲۰ درصد بیشتر کرده و برای کودکان مستعد آسم بسیار مفید است.

تقویت روحیه: غلبه بر ترس از آب، اعتمادبه‌نفس کودک را به شکل چشمگیری بالا می‌برد.

کلاس‌های کودکان برای دختران و پسران در سانس‌ها و فضاهای کاملاً مجزا برگزار می‌شود و در هر کلاس نهایتاً ۴ نفر حضور دارند تا بالاترین میزان ایمنی و رسیدگی فراهم شود.

 آموزش شنای بزرگسالان (بانوان و آقایان)

هیچ‌وقت برای یادگیری شنا دیر نیست! ما دوره‌ های آموزش شنای بزرگسالان را با در نظر گرفتن دغدغه‌ ها، دردهای مفصلی و زمان‌ های محدود شما برنامه‌ ریزی کرده‌ایم. کلاس‌های ما بالاترین انعطاف‌پذیری زمانی را دارند تا به راحتی در برنامه روزانه شما جای بگیرند.

بخش آقایان: از سطح کاملاً مبتدی تا دوره‌های مربی‌گری و نجات‌غریق، زیر نظر برترین اساتید کشور. شنا بهترین راه برای رهایی از استرس کاری و تقویت سلامت قلب است.

بخش بانوان: در فضایی کاملاً امن و اختصاصی، با مربیان حرفه‌ای خانم. بانوان عزیز علاوه بر یادگیری شنا می‌توانند از کلاس‌های «آکوافیتنس» (ورزش در آب) استفاده کنند که معجزه‌ای برای بهبود دردهای کمر، زانو و آرتروز محسوب می‌شود.

شنا، ماشین کالری‌سوزی شماست: آیا می‌دانستید هر حرکت در آب مانند بلند کردن وزنه است؟ بدن برای حفظ دمای خود در آب، کالری بسیار زیادی می‌سوزاند. به عنوان مثال در یک ساعت کرال سینه بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری، و در شنای پروانه تا ۱۱۰۰ کالری می‌سوزانید! همچنین شناور بودن در آب مانند یک ماساژ طبیعی عمل کرده و به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

بدنسازی ویژه شناگران

 یکی از خدمات خاصی که ما را از دیگر استخرها متمایز می‌کند، تمرینات آمادگی جسمانی بدنسازی مخصوص شناگران است. برای اینکه در آب مثل یک ماهی حرکت کنید، به عضلات مرکزی قوی و مفاصل منعطف نیاز دارید. در این بخش، هنرجویان قبل از ورود به آب تمرینات کششی و قدرتی استانداردی را انجام می‌دهند تا خطر گرفتگی عضلات در آب تا ۶۰ درصد کاهش یابد. ما همچنین نکات مهم تغذیه‌ای برای ریکاوری سریع بعد از تمرین را به شما آموزش می‌دهیم.

چرا دوره آموزشی شنا با دلفین سوییم را انتخاب کنیم؟

پیدا کردن مرکزی که همزمان بهداشت، کیفیت آموزش و آرامش روان را تضمین کند، کار ساده‌ای نیست. دلایل زیر نشان می‌دهد چرا ما بهترین انتخاب برای شما هستیم:

اساتید و مربیان بین‌المللی: بهره‌گیری از مربیانی که نه‌تنها مدرک رسمی فدراسیون دارند، بلکه با فیزیولوژی بدن و روانشناسی ورزشی آشنا هستند تا حرکات را از پایه به صورت کاملاً اصولی به شما آموزش دهند.

کلاس‌ های گروهی، خصوصی و نیمه‌ خصوصی: برای ما کیفیت یادگیری مهم‌تر از شلوغی کلاس است. تمرکز صددرصدی مربی روی شما، سرعت یادگیری را به شدت بالا می‌برد.

تمرکز بر ایمنی و اعتمادبه‌نفس: ما قبل از آموزش هر تکنیکی، به شما یاد می‌دهیم که چگونه با آب دوست شوید و مهارت‌های حفظ جان در شرایط بحرانی را بیاموزید.

شعب فعال و زمان برگزاری کلاس‌ها در کلینیک شنای کلانترزاده کرج

برای راحتی شما، کلینیک شنای کلانترزاده کرج خدمات خود را در سه منطقه اصلی و در مدرن‌ ترین استخرها با تجهیزات آموزشی کامل ارائه می‌دهد.

موقعیت شعب: ما در مناطق گوهردشت، عظیمیه و گلشهر در خدمت شما هستیم.

ساعات کاری: از ساعت ۱۰:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب در سانس‌های مجزا برای آقایان و بانوان.

برای اطلاع از هزینه و ظرفیت کلاس‌ ها با ما تماس حاصل فرمایید:

ما مسیر ارتباطی را برای شما بسیار ساده کرده‌ ایم. برای دریافت مشاوره، استعلام دقیق سانس‌ ها و رزرو کلاس، همین حالا با ما در تماس باشید. ما مشتاقانه منتظر شنیدن صدای شما هستیم

تماس ویژه بانوان:  ۰۹۲۱۲۲۷۰۳۹۷

تماس ویژه آقایان: ۰۹۱۲۲۱۴۶۱۹۸