Dolphin Swim
آموزش تخصصی شنا در کرج برای کودکان و بزرگسالان
آب دنیای ماست، بیایید با هم آن را کاوش کنیم
اطلاعات بیشتر- گوهردشت، عظیمیه، گلشهر
- Info@dolphinswim.com
- گوهردشت، عظیمیه، گلشهر
آب دنیای ماست، بیایید با هم آن را کاوش کنیم
اطلاعات بیشتر
آموزش شنای کودکان در آکادمی ما با رویکردی تخصصی و محیطی ایمن انجام میشود. مربیان باتجربه و دارای مدارک معتبر، با روشهای بازیمحور و آموزشی، یادگیری شنا را برای کودکان جذاب و مؤثر میسازند. ما به رشد اعتمادبهنفس، هماهنگی بدنی و مهارتهای ایمنی در آب اهمیت ویژهای میدهیم.
کودکان انواع شنا (مانند کرال سینه، کرال پشت و قورباغه) را یاد میگیرند.
ویدیو آموزشیکودکان در این مرحله با محیط آب آشنا شده و ترس خود را کنار میگذارند.
مهارتهایی مثل نفسگیری، شناور شدن و حرکتهای ساده آموزش داده میشود.
کودکان انواع شنا (مانند کرال سینه، کرال پشت و قورباغه) را یاد میگیرند.
تمرینهای پیشرفته برای افزایش استقامت و سرعت در آب انجام میشود.
در این مرحله، شناگران با محیط آب آشنا میشوند، کنترل تنفس را یاد میگیرند و بر اضطراب خود در آب غلبه میکنند.
مهارتهایی مثل نفسگیری، شناور شدن و حرکتهای ساده آموزش داده میشود.
مانند چرخش بدن، تنفس دوطرفه، ضربه دلفینی زیر آب، چرخش سالتو، اسکالینگ، پولاوت زیر آب و …
تقویت انواع شنا (مانند کرال سینه، کرال پشت و قورباغه)
تور مجازی در دنیای آبی کودکان، فرصتی جذاب و متفاوت برای کودکان است تا به دنیای زیر آب سفر کنند و با بهترین متدهای شنا آشنا شوند. در این تجربه تعاملی، کودکان میتوانند آموزش اساتید را مشاهده کنند و با مربیان برتر دنیا، آموزش ببینند.
ارتباط با تیم دلفین سوییم
آدرس آکادمی دختران عظیمیه، گوهردشت، گلشهر
آدرس آکادمی پسران عظیمیه، گوهردشت، گلشهر
ایمیل Info@dolphinswim.com
شماره تماس بخش دختران 09212270397
شماره تماس بخش پسران 09122146498
یکی از بزرگترین باورهای غلط در دنیای ورزش این است که «شنا یک ورزش کاملاً بینقص است و اگر شنا میکنید، دیگر …
خیلی از والدینی که فرزندشان دوره ابتدایی آموزش شنا را تمام کرده، بر سر یک دوراهی مهم قرار میگیرند: «آیا فرزندم آماده …
مسابقات شنا همواره یکی از پرطرفدارترین، پرهیجانترین و البته نفسگیرترین رقابتها در بازیهای المپیک بوده است. تماشای شکافتن آب توسط بهترین ورزشکاران …
یادگیری شنا فقط یک ورزش معمولی یا سرگرمی گذرا برای روزهای گرم تابستان نیست؛ بلکه یک مهارت حیاتی برای حفظ سلامتی، افزایش اعتمادبهنفس و از همه مهمتر، مهارتی برای نجات جان انسانها در شرایط پیشبینینشده است. در دنیای پرمشغله امروز، پناه بردن به محیط آرامشبخش آب میتواند تمام استرسهای روزمره را از شما دور کند و کیفیت زندگیتان را به شکل چشمگیری بالا ببرد.
وقتی صحبت از انتخاب یک استخر و آکادمی ورزشی میشود، قطعا «امنیت، تخصص مربیان و کیفیت آموزش» حرف اول را میزنند. آکادمی و کلینیک تخصصی شنای دلفین، با مدیریت جناب آقای محمدصادق کلانترزاده، از سال ۱۳۸۳ با هدف ارائه آموزشهای علمی و اصولی در کنار شماست. ما در این مجموعه با بهرهگیری از اساتید بینالمللی و مربیان درجه یک فدراسیون شنا، رویکردی کاملاً متمایز را در استان البرز ارائه میدهیم.
ارزش اصلی و تفاوت بزرگ ما در این آکادمی، برگزاری کلاسهای گروهی، خصوصی و نیمهخصوصی است. این سبک از برگزاری کلاس تضمین میکند که تمام تمرکز مربی، به صورت صددرصدی روی اصلاح حرکات، تنفس و پیشرفت شما یا فرزندتان باشد. با شرکت در دورههای آموزش شنا کرج، نه تنها شنا را از پایه تا پیشرفته یاد میگیرید، بلکه در محیطی کاملاً بهداشتی و ایمن، ترس از آب را برای همیشه فراموش کرده و آن را به لذتی ماندگار تبدیل خواهید کرد.
حفظ سلامتی شما خط قرمز ماست. ما میدانیم که کیفیت آب استخر و نگرانی از بابت حساسیتهای پوستی یا عفونت گوش، یکی از بزرگترین دغدغههای شناگران است. به همین دلیل در این مجموعه از پیشرفتهترین سیستمهای تصفیه آب نانو استفاده میکنیم. آبی که در آن شنا میکنید بهطور مداوم گندزدایی شده و بدون بوی آزاردهنده کلر، کاملاً شفاف و زلال است تا سلامت پوست، مو و سیستم تنفسی شما تضمین شود.
آموزش به بچهها قلقهای خاص خودش را دارد و نیازمند آشنایی با روانشناسی کودک است. دورههای آموزش شنای کلانترزاده در کرج بهطور ویژه برای کودکان و نوجوانان دختر و پسر در سنین ۴ تا ۱۲ سال طراحی شده است؛ سنی که بدن کودک بهترین آمادگی را برای یادگیری حرکات هماهنگ دارد.
روش اصلی ما در آموزش کودکان، «یادگیری همراه با بازی» است. مربیان مهربان و متخصص ما محیطی شاد و امن میسازند تا هرگونه ترس از آب در همان جلسات اول از بین برود. آموزشها کاملاً مرحلهبهمرحله است؛ از آشنایی با آب و نفسگیری صحیح گرفته تا شناور ماندن روی آب و در نهایت یادگیری کرال سینه، کرال پشت، قورباغه و پروانه. شناور بودن در آب فشار را از روی مفاصلِ در حال رشدِ کودک برمیدارد و به اصلاح فرم بدن او کمک شایانی میکند.
تاثیرات شگفتانگیز شنا بر رشد کودکان:
رشد قدی: شنا به تنهایی ژنتیک را تغییر نمیدهد، اما بهترین بستر را برای رسیدن کودک به حداکثر پتانسیل قد فراهم میکند.
ترشح هورمون رشد: فعالیت در آب باعث خستگی سالم و خوابی عمیق میشود که ترشح هورمون رشد را به شدت افزایش میدهد.
افزایش ظرفیت ریه: تمرین نفسگیری در استخر، ظرفیت ریهها را تا ۲۰ درصد بیشتر کرده و برای کودکان مستعد آسم بسیار مفید است.
تقویت روحیه: غلبه بر ترس از آب، اعتمادبهنفس کودک را به شکل چشمگیری بالا میبرد.
کلاسهای کودکان برای دختران و پسران در سانسها و فضاهای کاملاً مجزا برگزار میشود و در هر کلاس نهایتاً ۴ نفر حضور دارند تا بالاترین میزان ایمنی و رسیدگی فراهم شود.
هیچوقت برای یادگیری شنا دیر نیست! ما دورههای آموزش شنای بزرگسالان را با در نظر گرفتن دغدغهها، دردهای مفصلی و زمانهای محدود شما برنامهریزی کردهایم. کلاسهای ما بالاترین انعطافپذیری زمانی را دارند تا به راحتی در برنامه روزانه شما جای بگیرند.
بخش آقایان: از سطح کاملاً مبتدی تا دورههای مربیگری و نجاتغریق، زیر نظر برترین اساتید کشور. شنا بهترین راه برای رهایی از استرس کاری و تقویت سلامت قلب است.
بخش بانوان: در فضایی کاملاً امن و اختصاصی، با مربیان حرفهای خانم. بانوان عزیز علاوه بر یادگیری شنا میتوانند از کلاسهای «آکوافیتنس» (ورزش در آب) استفاده کنند که معجزهای برای بهبود دردهای کمر، زانو و آرتروز محسوب میشود.
شنا، ماشین کالریسوزی شماست: آیا میدانستید هر حرکت در آب مانند بلند کردن وزنه است؟ بدن برای حفظ دمای خود در آب، کالری بسیار زیادی میسوزاند. به عنوان مثال در یک ساعت کرال سینه بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری، و در شنای پروانه تا ۱۱۰۰ کالری میسوزانید! همچنین شناور بودن در آب مانند یک ماساژ طبیعی عمل کرده و به تنظیم فشار خون کمک میکند.
یکی از خدمات خاصی که ما را از دیگر استخرها متمایز میکند، تمرینات آمادگی جسمانی بدنسازی مخصوص شناگران است. برای اینکه در آب مثل یک ماهی حرکت کنید، به عضلات مرکزی قوی و مفاصل منعطف نیاز دارید. در این بخش، هنرجویان قبل از ورود به آب تمرینات کششی و قدرتی استانداردی را انجام میدهند تا خطر گرفتگی عضلات در آب تا ۶۰ درصد کاهش یابد. ما همچنین نکات مهم تغذیهای برای ریکاوری سریع بعد از تمرین را به شما آموزش میدهیم.
پیدا کردن مرکزی که همزمان بهداشت، کیفیت آموزش و آرامش روان را تضمین کند، کار سادهای نیست. دلایل زیر نشان میدهد چرا ما بهترین انتخاب برای شما هستیم:
اساتید و مربیان بینالمللی: بهرهگیری از مربیانی که نهتنها مدرک رسمی فدراسیون دارند، بلکه با فیزیولوژی بدن و روانشناسی ورزشی آشنا هستند تا حرکات را از پایه به صورت کاملاً اصولی به شما آموزش دهند.
کلاسهای گروهی، خصوصی و نیمهخصوصی: برای ما کیفیت یادگیری مهمتر از شلوغی کلاس است. تمرکز صددرصدی مربی روی شما، سرعت یادگیری را به شدت بالا میبرد.
تمرکز بر ایمنی و اعتمادبهنفس: ما قبل از آموزش هر تکنیکی، به شما یاد میدهیم که چگونه با آب دوست شوید و مهارتهای حفظ جان در شرایط بحرانی را بیاموزید.
برای راحتی شما، کلینیک شنای کلانترزاده کرج خدمات خود را در سه منطقه اصلی و در مدرنترین استخرها با تجهیزات آموزشی کامل ارائه میدهد.
موقعیت شعب: ما در مناطق گوهردشت، عظیمیه و گلشهر در خدمت شما هستیم.
ساعات کاری: از ساعت ۱۰:۰۰ صبح الی ۲۱:۰۰ شب در سانسهای مجزا برای آقایان و بانوان.
برای اطلاع از هزینه و ظرفیت کلاسها با ما تماس حاصل فرمایید:
ما مسیر ارتباطی را برای شما بسیار ساده کردهایم. برای دریافت مشاوره، استعلام دقیق سانسها و رزرو کلاس، همین حالا با ما در تماس باشید. ما مشتاقانه منتظر شنیدن صدای شما هستیم
تماس ویژه بانوان: ۰۹۲۱۲۲۷۰۳۹۷
تماس ویژه آقایان: ۰۹۱۲۲۱۴۶۱۹۸
برای ثبت نام در کلاسهای شنا با اساتید بینالمللی، کافی است با شماره ما تماس بگیرید یا از طریق واتسپ به ما پیام دهید.
جلسات مبتدی به مدت یک ساعت برگزار میشوند؛ در حالی که برای جلسات حرفهای، یک ساعت و نیم در نظر گرفته شده است.
بله. همه کلاسها به صورت خصوصی و نیمهخصوصی ارائه میشوند.
آکادمی ما آموزش شنا را از سن 4 سالگی تا ۱۲ سالگی به صورت تخصصی انجام میشود.
در مراحل مختلف آموزش، کودکان با محیط آب آشنا میشوند و روشهایی مانند نفسگیری، شناور ماندن، حرکتهای ساده، تکنیکهای پیشرفته (کرال سینه، کرال پشت، قورباغه) و تمرینات افزایش استقامت و سرعت را یاد میگیرند.
برنامه آموزشی شامل تمرینات بازیمحور، محیطی امن، استفاده از مربیان باتجربه و دارای مدارک معتبر، با هدف افزایش اعتماد به نفس، هماهنگی بدنی و مهارتهای ایمنی در آب است.
آکادمی در مناطق گوهردشت، عظیمیه و گلشهر مشغول به فعالیت است.
ساعات فعالیت باشگاه از 10:00 تا 21:00 میباشد.
میتوانید از طریق شماره تماس ۰۹۲۱۲۲۷۰۳۹۷ برای ثبت نام برای دختران و شماره تماس 09122146198 برای ثبت نام پسران با دلفین سوییم در ارتباط باشید. همچنین صفحههای تلگرام و اینستاگرام نیز در دسترس هستند.
